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預防口腔癌 請先跟檳榔說不 因為檳榔子本身就是致癌物預防
預防口腔癌 請先跟檳榔說不
因為檳榔子本身就是致癌物
在國人中十個口腔癌其中九個嚼檳榔,世界衛生組織設立之國際癌症研究總署(IARC) 已經證實,即使不添加任何配料,檳榔子本身也會致癌。
檳榔子含有檳榔鹼、檳榔素等成份,會直接造成牙周組織的破壞及抑制傷口癒合,嚼檳會導致牙齦出血、牙齒變黑、口臭、口腔潰瘍、吞嚥及張口困難等。而檳榔含有豐富的粗纖維咀嚼同時會摩擦造成口腔黏膜受傷,加上檳榔汁中有致癌成份,會使口腔黏膜產生癌變。所以提醒民眾只吃檳榔子或吐掉檳榔汁一樣有罹患口腔癌的風險,要預防口腔癌,請拒絕嚼檳榔、定期篩檢、及早戒除檳榔,才是上上策!
把握戒檳三招「麥哺、麥揪、麥請」,健康向你招手
為避免口腔癌找上您,衛生局提供您戒檳或減檳的方法,首先,「設定目標」限制自己一天至少減少嚼一顆檳榔,雖然數量少但日積月累也能漸漸達到不嚼檳榔的習慣。第二,「使用檳榔替代品」,當想嚼檳榔時,使用口香糖、蒟蒻條、硬喉糖、無糖口嚼錠等來代替。第三,「選擇提神替代品」,當精神不濟時,可適當的休息、運動增強體力或補充維他命B群,這樣也會減少想用嚼檳榔來提神。
另外,在戒檳期間與朋友相聚,朋友可能會邀請一起嚼檳但又不好意思拒絕,能以「健康原因」或「家人不希望我吃」來拒絕對方,也能順便告訴他們嚼檳帶來的傷害,一起拒絕癌細胞找上門。
定期免費口腔黏膜檢查,可提早發現、提早治療
政府補助下列符合資格民眾兩年一次免費口腔黏膜篩檢,為了自己的健康,請定期至醫療院所檢查,若發現異常時,也請務必接受進一步的治療。
- 30歲以上有嚼檳榔(含已戒)或吸菸民眾
- 18歲以上有嚼檳榔(含已戒)之原住民
- 基隆市口腔篩檢醫療院所及確診治療醫院名單資訊https://is.gd/MXN17I
基隆市衛生局 關心您
- 發布日期:2022/03/28
- 發布單位:基隆市衛生局保健科
- 最後更新時間: 2022/03/28
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