基隆市 中山區衛生所 Keelung City Government

預防口腔癌 請先跟檳榔說不

因為檳榔子本身就是致癌物

在國人中十個口腔癌其中九個嚼檳榔，世界衛生組織設立之國際癌症研究總署(IARC) 已經證實，即使不添加任何配料，檳榔子本身也會致癌。

           檳榔子含有檳榔鹼、檳榔素等成份，會直接造成牙周組織的破壞及抑制傷口癒合，嚼檳會導致牙齦出血、牙齒變黑、口臭、口腔潰瘍、吞嚥及張口困難等。而檳榔含有豐富的粗纖維咀嚼同時會摩擦造成口腔黏膜受傷，加上檳榔汁中有致癌成份，會使口腔黏膜產生癌變。所以提醒民眾只吃檳榔子或吐掉檳榔汁一樣有罹患口腔癌的風險，要預防口腔癌，請拒絕嚼檳榔、定期篩檢、及早戒除檳榔，才是上上策!

把握戒檳三招「麥哺、麥揪、麥請」，健康向你招手

           為避免口腔癌找上您，衛生局提供您戒檳或減檳的方法，首先，「設定目標」限制自己一天至少減少嚼一顆檳榔，雖然數量少但日積月累也能漸漸達到不嚼檳榔的習慣。第二，「使用檳榔替代品」，當想嚼檳榔時，使用口香糖、蒟蒻條、硬喉糖、無糖口嚼錠等來代替。第三，「選擇提神替代品」，當精神不濟時，可適當的休息、運動增強體力或補充維他命B群，這樣也會減少想用嚼檳榔來提神。

    另外，在戒檳期間與朋友相聚，朋友可能會邀請一起嚼檳但又不好意思拒絕，能以「健康原因」或「家人不希望我吃」來拒絕對方，也能順便告訴他們嚼檳帶來的傷害，一起拒絕癌細胞找上門。

定期免費口腔黏膜檢查，可提早發現、提早治療

 政府補助下列符合資格民眾兩年一次免費口腔黏膜篩檢，為了自己的健康，請定期至醫療院所檢查，若發現異常時，也請務必接受進一步的治療。

1. 30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸民眾
2. 18歲以上有嚼檳榔（含已戒）之原住民

• 基隆市口腔篩檢醫療院所及確診治療醫院名單資訊https://is.gd/MXN17I

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