基隆市 安樂區衛生所 Keelung City Government

攏總來甲健康～營養三部曲

基隆市安樂區衛生所媒合社區營養推廣中心營養師於社區辦理營養課程三部曲!

第一堂『營養篩檢之健康知多少 』以營養篩檢問卷，讓長者學員了解自己的健康狀況，強調營養不良風險可能導致肌力退化、衰弱、免疫力低下….等，課程中引導長者學員重視日常飲食均衡與控制體重，並願意與營養師深入諮詢。

第二堂『均衡飲食之高齡營養怎麼吃』社區長者對於均衡飲食的重要性不了解，課程中提升社區長者對自己飲食的重視，可以自己能接受且較易執行的方式改變飲食行為。

第三堂『高齡友善飲食質地改善』以健口操作為開場，提及有關假牙、口腔咀嚼功能對營養的影響，進而教導怎麼製作飲食質地調整的餐食、介紹飲食質地餐食分類，營養師會現場實作唷。

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活動場次及報名如下：