依衛生福利部國民健康署規定成人預防保健之服務對象及頻率如下:
1.30歲以上未滿40歲民眾,每5年可檢查一次。
2.40歲以上未滿65歲民眾,每3年可檢查一次。
3.65歲以上民眾,每年可檢查一次。
4.罹患小兒麻痺且年在35歲以上者,每年可檢查一次。
5.55歲以上原住民,每年可檢查一次。
另,B、C型肝炎篩檢規定為民國75年以前出生至79歲民眾終身可檢查一次。
依衛生福利部國民健康署規定成人預防保健之服務對象及頻率如下:
1.30歲以上未滿40歲民眾,每5年可檢查一次。
2.40歲以上未滿65歲民眾,每3年可檢查一次。
3.65歲以上民眾,每年可檢查一次。
4.罹患小兒麻痺且年在35歲以上者,每年可檢查一次。
5.55歲以上原住民,每年可檢查一次。
另,B、C型肝炎篩檢規定為民國75年以前出生至79歲民眾終身可檢查一次。
「成人預防保健服務」是衛生福利部國民健康署為維護國人健康,早期發現慢性病、早期介入及治療,而推動的公費健康檢查服務。
服務項目包含:
1.基本資料:問卷(疾病史、家族史、服藥史、健康行為、憂鬱檢測等)。
2.身體檢查:一般理學檢查、身高、體重、 血壓、身體質量指數(BMI)、腰圍。
3.實驗室檢查:
(1)尿液檢查: 蛋白質
(2)腎絲球過濾率(eGFR)計算
(3)血液生化檢查:GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂(總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算)、尿酸。
(4)B型肝炎表面抗原﹙HBsAg﹚及C型肝炎抗體(anti-HCV):民國75年以前出生至79歲,可搭配成人預防保健服務終身接受1次檢查。
4.健康諮詢:戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動(含150分鐘/每週)、維持正常體重、健康飲食(含我的健康餐盤)、事故傷害預防、口腔保健、慢性疾病風險評估、腎病識能衛教指導。
登革熱是一種由登革病毒所引起的急性傳染病,這種病毒會經由病媒蚊傳播給人類。臺灣主要病媒蚊為埃及斑蚊及白線斑蚊。
依據不同的血清型病毒,分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種型別,而每一型都具有能感染致病的能力。臨床上重複感染不同型登革病毒,可引起宿主不同程度的反應,從輕微或不明顯的症狀,到發燒、出疹的典型登革熱,或出現嗜睡、躁動不安、肝臟腫大等警示徵象,甚至可能導致嚴重出血或嚴重器官損傷的登革熱重症。
臺灣位於亞熱帶地區,像這樣有點熱、又有點溼的環境,正是病媒蚊最喜歡的生長環境,且病媒蚊對於叮咬對象並無選擇性,一旦有登革病毒進入社區,且生活周圍有病媒蚊孳生源的環境,就有登革熱流行的可能性,所以民眾平時應徹底落實「巡、倒、清、刷」,做好病媒蚊孳生源的清除工作。
其他建議防蚊措施:
基隆市NS1抗原快速診斷試劑服務院所共計28家,可至本局網站「主題網站>防疫專區>急性傳染病防治專區>登革熱防治」,項下查看。網頁:登革熱-基隆市NS1快篩劑配置點
政府提供45-74歲男性及40-74歲女性且具家族史者、50-74歲重度吸菸者,達20包-年以上,每2年可做1次肺部低劑量電腦斷層(LDCT)檢查。
政府提供35歲、45歲、65歲婦女,當年度可做1次免費人類乳突病毒(HPV)檢測。
高血壓本來就是無聲無息的健康殺手,如果要等到有不舒服才就醫,表示已經造成高血壓的器官病變,最好早期發現早期治療!
正常血壓值應等於或小於120/80mmHg,當血壓達130/85 mmHg即是偏高,140/90 mmHg以上就代表有高血壓。
如血壓值超過130/80 mmHg,建議積極進行飲食、運動和作息調整,再進一步諮詢醫師是否需要接受藥物等治療。
掌握3C(Check、Change、Control)原則,輕鬆做好血壓自我管理:
1C 規律測量(Check):
18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓,若有高血壓家族史,建議善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓的習慣,搭配722原則:「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,取其平均值,並紀錄血壓數值。
2C 改變習慣(Change):
日常生活上落實良好生活習慣,採用低油、糖、鹽及高纖(三低一高)的飲食原則、拒絕菸酒及適度運動(1天至少運動30分鐘)。
3C 控制血壓(Control):
血壓控制達標準值,並遵循醫囑服藥,定期回診。
通常是指血糖濃度低於70mg/dL。
可能引起低血糖的原因:
1.口服或注射的降血糖藥物使用過量或不當使用。
2.進餐時間沒進餐、刻意減少醣類食物攝取。
3.空腹運動、運動時間過長,未能補充食物。
低血糖常見症狀:
發抖、臉色蒼白、冒冷汗、頭暈、視力模糊、口齒不清、全身無力等症狀,嚴重可能發生意識不清、抽筋或昏迷。
低血糖的處理:
立即補充含糖食物,如:方糖3-4顆、蜂蜜一匙、養樂多小罐一瓶。15分鐘後測血糖,若血糖沒有上升至70mg/dL且症狀未獲得緩解,可再吃一次,若低血糖症狀一直未緩解,應立刻送醫治療。
低血糖的預防:
1. 依照指示按時使用降血糖藥物。
2. 三餐定時定量。
3. 外出時隨身攜糖果、餅乾、飲料等。
4. 從事高強度或長時間運動時,請適度補充點心。
5. 對於低血糖症狀提高警覺,經常監測血糖。
會。
於禁菸場所吸菸者或在任意場所使用「電子煙」者,將處新台幣2仟元以上1萬元以下罰鍰。
是針對20~69歲的民眾,透過健康檢查發現有代謝症候群,藉由基層院所醫師協助,評估其慢性病風險因子,依照個人化的健康管理需求,提供飲食、運動、體重控制、戒菸戒檳、三高管理等健康指導,並由醫師和病人共同設定改善目標,定期追蹤和年度評估,瞭解個案代謝症候群是否已改善;期許民眾做到早期健檢、早期管理、避免慢性病的健康守則。