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COVID-19疫情持續 1925安心專線(依舊愛我)傾聽陪伴關懷每一顆緊繃的心

緩解心理壓力五大招
安:勤洗手、戴口罩、保持社交距離,以策安全。
靜:適量閱讀疫情新聞,保持平靜,減低焦慮。
能:多運動、充實防疫知識,厚植對抗疫情的能力。
繫:利用網路或電話維持聯繫,支持鼓勵。
望:保持希望,抱持疫情終會過去的正向能量。

  • 發布日期:2022/05/01
  • 發布單位:基隆市衛生局健康管理科
  • 最後更新時間: 2022/07/05
  • 點閱次數:177
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