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「青」聽不能「少」—共同陪伴孩子們的青春年華

青春期早期心理發展時期:依賴與獨立之間掙扎的時期

青春期(Puberty)是人體生殖機能及生理機能成熟、心理和生理由兒童轉為成人的時期,同時也是生長發育較快速的階段。青春期階段除了明顯的身高、體重急遽增加、第二性徵出現外,在心理及社會層面也會產生不同的發展與變化,因此需要多注意不同的面向,以兼顧青少年們的身心靈發展。

而青春期早期的青少年們常常發生「現實自我」和「理想自我」打架,有時候如果兩個差距太大的時候,就容易對自己不滿。經常認為自己已經有能力判斷所謂的是非對錯,想享受擁有成為大人的權利和獨立性,但實際遇到問題的時候又想變回小孩,獲得依賴與保護,此階段孩子們的目的在於嘗試切斷孩童(過去)的自我

 

此階段父母可以怎麼做Tips:

1.多加體諒、包容青少們於此時期的情緒變化。

2.給予青少年們適當判斷的機會與空間

3.經驗(故事)分享取代對孩子們直接性的限制、批判。


青春期中期心理發展時期:青少年次文化出現時期

       青春期的中期心理發展,青少年常常會想從事跟成人相似的行為,例如:擁有自己的朋友圈,想擁有自己交朋友的權利(進而結交男女朋友),也會開始模仿身邊同齡人的想法與處事態度,因此此階段容易受同儕們所影響;也更加渴望父母可以放手讓其獨立自主,希望自己的意見、言行能夠被尊重,甚至開始擁有屬於自己的小祕密,而上述行為的目的在於填補自身心理上的「空檔」

 

此階段父母可以怎麼做Tips:

1.容許孩子們健康冒險,鼓勵多嘗試有興趣的事,讓自己的生活更豐富。

2.不限制孩子交朋友,而是從中觀察孩子們喜歡與哪些朋友在一起,從旁給予建議、保護他

3.不必勉強自己了解青少年們的流行文化,但是對於他們的次文化要保持多元及尊重的態度


青春期後期心理發展時期:進入成人期的準備時期

       這時候的青少年會比青春期中期的他們來得更加成熟,對異性的喜歡和追求開始出現,自我意識越來越多,也開始慢慢意識到自己對人生及社會需要負起更多的責任,在面對事情時也能更理性、有條理,此階段的目的在於期望自身能變成有能力、負責任、獨立自主,且能與別人和諧相處的成人

 

此階段父母可以怎麼做Tips:

1.孩子在進入成年期後,也將步入社會,雖然他們的身心靈已漸漸發展為成年人,但無論何時,家庭、父母的陪伴及支持仍然是他們努力向前、在未來面對挑戰時最大的力量,所以請毫不吝嗇地為他們加油吧!


 

三明治溝通法

步驟1:肯定對方做得很好或很努力之處。

步驟2:以提醒、建議代替責備,表達期望改變的方向

步驟3:藉由鼓勵讓對方往好的方向前進

  • 發布日期:2023/02/23
  • 發布單位:基隆市衛生局健康管理科
  • 最後更新時間: 2023/02/23
  • 點閱次數:400
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