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滑溜溜的銀耳湯，真的能補到你的膠原蛋白嗎？
很多人認為銀耳能養顏美容
但其實銀耳湯喝再多都補不到膠原蛋白喔
膠原蛋白存在於動物中
植物不含膠原蛋白
我們以為的滑溜的口感其實是多醣體！
#均衡飲食才是合成膠原蛋白的王道
每日補充足夠水分少吃油炸加工品
並養成良好運動習慣才能減緩膠原蛋白流失
讓皮膚與骨骼維持在最佳狀態！
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- 876期PDF檔案，556.31KB，下載556次，MD5:FC3480688EB82B563F6B8A75EC990EAF
- 發布日期：2022/09/02
- 發布單位：基隆市衛生局食品藥物管理科
- 最後更新時間： 2026/08/31
- 點閱次數：1315